Народная медицина

[Маг Рена]

Народные средства от кашля

Отвар из груш
Отвар, приготовленный из сушеных груш, поможет не только справиться с кашлем, но и снимет жар. Стакан плодов необходимо проварить в 0,5 л воды до тех пор, пока груши не станут мягкими. После этого отвару нужно дать настояться, а затем процедить через марлю. Принимать по полстакана за 30 минут до еды.

Ингаляции из трав
Вариаций может быть множество. Например, в равных пропорциях можно смешать листья эвкалипта, корень солодки и цветки календулы, залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 10-15 минут. После этого можно проводить ингаляцию. Стоит отметить, что использовать данное средство нельзя при температуре, а также ингаляции с указанными травами не подойдут маленьким детям.

Леденцы от кашля
Облегчающие кашель конфетки вовсе не обязательно покупать в аптеке. Их легко можно сделать самим. Для этого нужны всего два ингредиента: мед и имбирь. 300 г меда и 1,5 чайные ложки порошка имбиря нужно поместить в кастрюлю, тщательно перемешать и держать на огне до загустения. Можно добавить несколько капель лимонного сока. Смесь немного остудить и разлить по формочкам или сформировать небольшие шарики. Дать полностью остыть. Пользовавшиеся ранее этим средством утверждают, что кашель проходит уже через несколько дней.

Молоко с луком
Звучит устрашающе, но, говорят, действует данное средство практически безотказно. Для приготовления «зелья» 10 очищенных луковиц и головку чеснока нужно поместить в 0,5 литра кипящего молока и проварить в течение 20-25 минут. Можно добавить немного меда. Полученный напиток процедить, остудить и принимать 3 раза в день по 2 столовой ложке.

[Маг Рена]

Быстрый способ проверить работу сердца в домашних условиях и без специальных приборов.
В миску нужно набрать холодной воды и погрузить туда обе ладони на полминуты. Затем необходимо вынуть руки и посмотреть на пальцы. Если их кончики станут белыми или синими, то у человека есть проблемы с кровообращением, поэтому нужно отправляться в больницу, чтобы проверить работу сердца.
О том, что в работе сердца есть перебои, в первую очередь сигнализируют сосуды на кончиках пальцев, в ушах и в носу. При плохом кровообращении они становятся слабыми и менее чувствительными.

[Маг Рена]

Всем известная пряность — гвоздика. Зачем жуют ее сушеные бутоны? Она гвоздика обладает ценными лечебными свойствами.

Воспаление горла и ротовой полости
Как уже было сказано выше, уникальный состав гвоздики (в ней масса витаминов, минеральных веществ и эфирных масел) отлично помогает в борьбе с болью в горле. Кроме того, это простое средство справится с воспалением десен, а также избавит от неприятного запаха изо рта.

Низкое давление
Прожевав всего пару сушеных бутонов гвоздики вы избавитесь от головокружения и усталости, вызванных пониженным давлением. Отличное и недорогое средство для гипотоников. Но забывать о привычных средствах, рекомендованных врачом, все же не стоит.

Проблемы с пищеварением
Пряность помогает нормализовать обмен веществ, устранять метеоризм и мягко помогает работе желудочно-кишечного тракта. Можно просто прожевать ароматные бутоны, но для усиления эффекта рекомендуем добавить к ним чайную ложку меда. Смесь принять за 30 минут до еды.
Внимание! Противопоказано людям с повышенным давлением и язвой двенадцатиперстной кишки.

Профилактика онкологии
В бутонах гвоздики содержится вещество под названием эвгенол, обладающее способностью замедлять рост и развитие раковых клеток. Это, конечно, не панацея, но все же.

[Маг Рена]

Рецепты от воспаления десен, стоматита

- Алтей лекарственный (корень). Алтейного измельченного корня берется 5 частей на 100 частей холодной воды, или 1 ч. л. на стакан воды, продержать 1/2 часа, процедить и слить для полоскания. Если есть порошок из него, то разводят его теплой водой до густоты жидкой сметаны, и слизь готова. Алтей может быть заменен хатьмой (корень) в виде отвара 8,0-200,0.

- Кровохлебка лекарственная (корень). Отвар его 20,0-200,0 рекомендуется как радикальное противовоспалительное полоскание при всяких воспалениях слизистой оболочки и даже при трихомонадном воспалении влагалища. Можно употреблять для этого и аптечный жидкий экстракт из него (30,0), разводя 1 ст. л. его на 1 литр воды или 1 ч. л. на стакан.

- Ноготки, календула лекарственная (цвет). Отвар этих цветов 20,0-200,0 для полоскания. Можно заменить настойкой (25,0), растворенной в размере 1 ч. л. на стакан или 1/2 стакана воды. Настойка под названием «Календула» продается в гомеопатических аптеках, а иногда и в обычных. Радикальное средство при всех случаях воспаления (в том числе и трихомонадном) слизистых оболочек, хотя бы и с гнойными выделениями.

- Подорожник большой (семена). 2 ст. л. семян толченых кладут в стакан горячей воды, взбалтывают и получают слизь, равную по действию алтею, для полоскания воспаленных слизистых мест.

- Окопник лекарственный (корень). Считается тоже сильным обволакивающим и противовоспалительным средством и рекомендуется в данных случаях в настое 10,0-200,0 на горячей воде (но без кипения) в течение 6-7 часов. Остывшим настоем прополаскивают воспаленные слизистые оболочки (при гриппе, ангине и т. п.).

- Сельдерей пахучий (корень и листья). Противовоспалительное и болеутоляющее средство, применяется как полоскание при всех воспалениях слизистых оболочек – настой на холодной воде: 34 г корня на 1 литр воды в течение 8 часов. Можно и проглатывать (при полоскании воспаленного горла и дыхательных путей).

[Маг Рена]

Несколько простых способов очищения организма. Очевидное и полезное

Чистите тело щеткой
Несколько раз в неделю перед ванной или душем чистите все тело сухой щеткой с мягкой щетиной. Это механически очистит от загрязнений, отшелушит мертвые клетки, прочистит поры и позволит коже свободно потеть, освобождаясь таким образом от токсинов.
Вдобавок такой массаж стимулирует кровообращение под кожей, что способствует обновлению клеток и повышению их жизнеспособности.

Пейте травяные чаи
Некоторые травы, например, одуванчик или расторопша, помогают стимулировать функцию печени, что уменьшает накопление ядов в тканях. Клинические исследования показали, что расторопша укрепляет стенки клеток, делая их непроницаемыми для токсинов, и стимулирует выработку ферментов, которые делают токсины менее вредными.

Принимайте ванны с солью
Добавляйте морскую соль в вечернюю ванну и принимайте ее не менее двадцати минут. Соль насытит кожу магнием и другими минералами и питательными веществами, которые улучшат процесс детоксикации. Магний помогает ускорить вывод скопившихся отходов, – попросту говоря, сходить в туалет, – которые в случае долгого пребывания в теле могут вторично всасываться и отравлять организм.

[Маг Рена]

Золотая вода в древности, признана одним из лечебных средств в аювердической медицине, оказывается древние еще в те времена умели некоторым образом ионизировать воду.
Для приготовления золотой воды не потребуется специальных устройств, - все банально просто, используется питьевая вода, которая путем длительного в ней кипячения золота становится золотой водой, т.е. насыщается ионами золота.

Такая вода полезна для организма,так считали наши предки, она усиливает иммунитет, повысит устойчивость, настроение, избавит от депрессии, ревматоидных заболеваний и многих других недугов. Полученную вами золотую воду принимайте три раза в день по одной чайной ложке.

[Маг Рена]

Так очень тяжело избежать перегруза зрения, поэтому нужно постоянно поддерживать здоровье своих глаз. Напитки для этого:

Морковный сок со сливками
Известно, что в моркови много полезных витаминов и минералов. Среди них содержится b-каротин, который помогает организму вырабатывать витамин А. При его недостатке у человека развивается крупная слепота, а употребление моркови помогает этого избежать. Кроме того, важно употреблять морковный сок с жирами, которые помогают лучше усваивать каротин. Именно поэтому морковный сок предлагают пить вместе с жирными сливками.

Чай из листьев черники
Экстракт этой ягоды содержится во многих витаминах и таблетках для поддержания зрения. В плоде и листьях черники содержится антоцианы. Они укрепляют стенки капилляров и помогают справиться с усталостью глаз. Чай из листьев черники также оказывает противовоспалительное и противовирусное действие, что в целом укрепляет иммунитет и препятствует распространению инфекций, в том числе и глазных.

Отвар шиповника
Этот напиток используют для лечения многих болезней благодаря тому, что в шиповнике содержится много витамина С, а отвар не повышает кислотность желудка. Благодаря тому, что в ягодах содержится большое количество полезного вещества, они помогают укреплять капилляры глаз. Поэтому, если вы стали замечать, что у вас часто лопаются сосуды в глазу, стоит начать употреблять отвар шиповника.

[Маг Рена]

Польза куркумы

Она имеет так много лечебных свойств, что стала поводом написания свыше 6 тысяч научных статей. Добавляя эту специю в рис или цыпленка, мы даже не подозреваем, что в рейтинге целебных трав она обогнала даже такие «волшебные» продукты, как чеснок, женьшень и имбирь. Но и это еще не все. В последнее время ученые в один голос заявляют о том, что добавление куркумы в пищу может сэкономить нам энную сумму денег, расходуемых на лекарства, пряность превосходит по эффективности антикоагулянты и обезболивающие. И есть даже совершенно четкий список болезней, которые удается вылечить регулярным употреблением куркумы.

— Тромбозы —
Эта проблема часто встречается у прооперированных пациентов. Врачи при этом обычно назначают ибупрофен или диклофенак, чтобы предотвратить закупорку сосудов тромбами. Некоторым пациентам такой подход может нанести больше вреда, чем пользы. Побочные эффекты препаратов против тромбоза включают головные боли, затруднение дыхания, усиление кровотечений. А вот употребление в пищу куркумы, которую мы без труда можем добавить практически в любое горячее блюдо, может предотвратить тромбоз без какого-либо вреда для здоровья.

— Депрессия —
Пока российская общественность продолжает считать депрессию не болезнью, а придурью, западные ученые успешно тестируют лечение ее симптомов куркумином – веществом, входящим в куркуму и придающим ей характерный цвет. После положительных результатов в экспериментах с животными было проведено уникальное исследование состояния 60 добровольцев с диагнозом «депрессивное расстройство». Их разделили на две группы – одна получала препарат прозак, вторая – куркумин. Выводы оказались однозначными: куркумин показал такой же процент успешности, как и запатентованное лекарство от депрессии. Но при этом он был гораздо безопаснее для пациентов.

— Воспаления —

Один из самых мощных эффектов куркумы – это ее противовоспалительные качества. В этом она превосходит, согласно данным последних исследований, ибупрофен и аспирин. Вот уж точно, эта информация касается всех, потому что воспаления случаются в большинстве случаев, когда мы болеем. Аспирин есть в любой домашней аптечке, так почему в каждом домашнем наборе пряностей до сих пор нет куркумы?

— Артрит —
Лечение этой болезни напрямую вытекает из предыдущего пункта про воспаления. Дело в том, что артриты – это как раз следствие различных воспалительных процессов. Исследования, в которых участвовали 45 человек, больных ревматоидным артритом, доказали преимущества куркумина перед диклофенаком натрия. Этот препарат обычно назначают, чтобы снять воспаление. Однако он оказывает дает нагрузку на сердце.

— Гастрит и язва желудка —
Люди с желудочными проблемами часто перестают воспринимать лекарства из-за того, что слизистая пищеварительной системы сама по себе находится в стрессе. Принимая куркумин, многие из пациентов смогли отказаться от кортикостероидов, назначаемых для лечения гастрита. Так они улучшили состояние слизистой, нарушенной лекарствами.

— Сердечно-сосудистые заболевания —
Куркумин лечит причины сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, накопление холестерина в сосудах из-за того, что чрезмерное количество сахара в крови травмирует их стенки. Борясь с диабетом, куркума заодно снижает риски болезней сердца. Она снижает интенсивность окислительных процессов и в комплексе с рыбьим жиром является более эффективным лекарством, чем статины – традиционные лекарства для избавления от холестерина.

— Хронические боли —
Способность куркумы снимать боль наиболее широко изучена. Только в прошлом году было опубликовано очередное исследование, в котором описывается активация опиоидных систем в организмах крыс-диабетиков. Другими словами, знаменитая пряность включает естественные системы обезболивания, что позволяет не принимать наркотические средства для снятия боли.

— Волчанка —
И не только ее, но и другие заболевания, которые традиционно лечат с помощью стероидов, куркума может помочь купировать. В некоторых случаях врачи уже даже отказались от лечения с помощью фармакологических препаратов и официально назначают пациентам куркумин. Главным его преимуществом при равном терапевтическом эффекте является отсутствие всякой «побочки».

[Маг Рена]

Подъем ног вверх вдоль стены

Специалисты называют целый список полезных бонусов, которые приносит ежедневное выполнение этого упражнения.
При этом стоит правильно его выполнять. Как выяснил "Рамблер", следует лечь на спину на коврик возле стены, положив под поясницу маленькую подушку или валик из полотенца. Ноги следует поднять и вытянуть вдоль стены, а руки расслабить вдоль тела. В таком положении следует оставаться 15-20 минут.

Несмотря на то, что это упражнение не требует какой-то нагрузки, оно приносит реальную пользу нашей кровеносной системе.
Так, если вы будете ежедневно лежать с поднятыми вверх ногами, уйдет чувство тяжести и отеки в ногах, потому как такое положение улучшает циркуляцию крови.
При этом улучшится состояние пищеварительной системы, потому как из-за оттока лишней крови от ног усиливается кровоснабжение внутренних органов и повышается тонус гладких мышц, которые влияют на работу кишечника. Усиленное кровообращение благотворно повлияет и на функционирование пищеварительных желез.
Это упражнение повлияет и на нервную систему, потому как расслабившись в таком положении, мы вдыхаем больше воздуха. Это поможет насытить ткани кислородом, а кровь станет быстрее циркулировать по сосудам, снабжая все органы полезными веществами. Так успокоятся нервы, снимется напряжение в области шеи, живота и висков.
Кроме того, лежание с поднятыми вверх ногами сделает сон более глубоким, потому как тело и мозг хорошо снабжены кислородом. Уйдут и неприятные ощущения в ногах, которые многим мешают спать.

[Маг Рена]

Хозяйственное мыло раньше было просто незаменимо в быту. Но, оказывается, его полезные свойства этим не ограничиваются. Этим средством наши бабушки и дедушки пользовались и для того, чтобы вылечить некоторые болезни.

Облегчить боль от небольших ожогов
Если вы обожглись, а под рукой нет необходимого средства, чтобы облегчить боль, воспользуйтесь хозяйственным мылом. Нужно просто намылить место ожога, немного вспенить средство и оставить до полного высыхания. После этого тщательно промыть.

Уменьшить зуд от укуса насекомых
Тут действуем так же, как и в случае с ожогом. Наносим хозяйственное мыло на место укуса и оставляем примерно на 1-2 минуты. После этого смываем средство. Неприятный зуд должен пройти, и вы не расчешете место укуса.

Применить в качестве средства от насморка
Разумеется, не слишком актуально использовать в наши дни для избавления от насморка хозяйственное мыло, но вот наши прабабушки и прадедушки знали, что намыливание пазух носа вполне способно от него избавить. Процедуру обычно повторяли ежедневно в течение недели. Удовольствие, наверно. сомнительное, но, говорят, помогало.