И в продолжение разговора об адаптации мозга к магическим действиям, думаю, не лишне будет поговорить о правилах эксплуатации мозговой «машинки» и технике безопасности. А чему вы удивляетесь? Как любой раздел человеческой жизнедеятельности, работа с собственным мозгом имеет свои правила, предпочтения и запреты. Вот об этом и поговорим.
То, что не надо рвать с места в карьер, мы уже затронули в предыдущей статье. Своим ученикам я всегда привожу самый вопиющий и наглядный пример, коего я была свидетелем. Женщина так вдохновилась идеей магии, так прониклась своей миссией, как мага. А надо заметить, что она о магии едва-едва узнала только, то есть даже не начинающий еще, просто интересующийся. Но интерес был настолько велик, я бы сказала, болезненно велик, что человек за месяц прочел 59 (!) книг магического содержания. И в результате стал слышать голоса, появилась раздвоенность сознания, точнее сказать, дробление сознания. Нарушился распорядок сна, она практически перестала спать, появились галлюцинации. И в результате, через три месяца в общей сложности освоения магии, человек попал в психиатрическую клинику с серьезным расстройством психики. И надо сказать, что пример этот отнюдь не единичный. По официальным статистическим данным в психиатрических кликах 40 % пациентов от общей массы составляют так называемые эзотерики.
Так что о путях и интенсивности освоения новых знаний.
Для человека среднестатистического магические знания не являются обыденными. Для него это – нечто из сумеречной зоны сознания, пограничной. И знания эти частенько настолько сильно идут в разрез с теми общеизвестными устоявшимися установками и положениями о мире, о жизни, о возможностях и невозможностях человеческого тела и сознания, что наш мозг просто отказывается усваивать полученную информацию. Ибо несоответствие между имеющимися привычными установками и полученной информацией создает довольно сильное противоречие и грозит обрушением общей системе мироустройства данной личности. Если же личность эта все же хочет изменить свою систему взглядов и установок, делать это нужно постепенно, накапливая новое понемногу и плавно. Обрушение все равно произойдет, согласно закону перехода количества в качество, и процесс будет неприятен, но по крайней мере не губителен для мозга и сознания. Кроме того, человеку все равно придется пройти через период разброда и шатаний, это еще до обрушения, когда он будет и верить, и не верить в магию, в себя в магии, в возможность и доступность. Чаще всего на этом этапе происходит приличный отсев «увлекающихся» магией. Мозг с первоначально вложенными в него положениями и понятиями оказывается сильнее желаний и смутных представлений о может быть магии. Если же желания, стремления, да просто воля человека оказываются сильны и сосредоточены в одном направлении – на магию, происходит это самое обрушение. Я бы назвала его обрушением всего внутреннего мира человека. Кстати, именно потому проще начинать заниматься магией молодым. Еще и психика довольно мобильна, и система мироустройства пластична, да и в чудо верится проще и охотнее. Итак, к вот этому неприятному периоду психо-эмоциональных соответствий нужно быть готовым. Но это больше относится к сфере психологии. А что же сам мозг. А мозг будет выдавать тем временем целую гамму довольно неприятных ощущений. Резкие кратковременные головные боли без четкой локализации либо легкий, но постоянный болевой фон, нарушение сна, возможно регулярные странные и даже страшные сны, возможно «тяжелая» голова в течение всего дня. Симптомы могут быть самыми разными, не смертельными, но довольно неприятными. Почему? Все просто. Под влиянием регулярных практик мозг человека начинает физически перестраиваться под новую задачу – под магию. Начинают образовываться новые нейронные связи, и в довольно больших количествах. Пробуждаются и активируются неактивные обычно зоны головного мозга, а постоянно работающие начинают осваивать нехарактерные для них режимы работы. Многие мозговые процессы корректируются. Усваиваются совершенно новые знания и выстраивается новая система видения мира, а значит пополняется система ассоциаций и основных установок. Все это происходит никак не незаметно и не безболезненно. И к этому, повторяю, нужно быть готовым.
Что желательно и нежелательно в этот период.
Желателен крепкий здоровый длительный сон. Перестраивающемуся органу, нашему мозгу, нужен отдых, он и так работает в этот период с удвоенной, а то и с утроенной нагрузкой. Потому и отдыхать должен качественно. Потому спите больше и чаще.
В течение дня нужно стараться проводить расслабляющие пятиминутки: отрешились от всего, очистили мозг от любых мыслей и смотрите вдаль за окно на природу, в небо. Если нет окна, можно созерцать нарисованный пейзаж, какую-то приятно умиротворяющую картинку. Никаких бурных волн и ревущих водопадов, все тихо, мирно, спокойно. Спокойствие – основное условие данного действия. Мозг должен скинуть напряжение и расслабиться. Вечером перед сном можно полноценно порелаксировать под музыку и любимые ароматические палочки.
Кстати, с ароматами и музыкой будьте аккуратнее. В своем нагруженном состоянии мозг может начать резче реагировать на внешние раздражители, особенно на резкие звуки и сильные запахи. Потому воздержитесь на время от громкой резкой музыки и слишком насыщенных ароматов.
Ну и конечно же витамины. Прогулка по свежему воздуху – прекрасный «мозговой витамин». Активно работающему мозгу нужен кислород, потому возьмите себе за правило 15-ти минутные прогулки пешком после работы либо вечером перед сном. И не отказывайте мозгу в глюкозе, а это значит не отказывайте себе в сладком. Понимаю, что для правильного питания либо вечных диет это плохой совет, но здесь уж вам придется выбирать, либо магия, либо диеты. Хотя надеюсь, можно найти золотую середину. И общий ковитаминно-минеральный комплекс не будет лишним, как для мозга, так и для всего организма.
И конечно же не прерывайте занятия магией. Можете снизить интенсивность нагрузки, уменьшить общее время проведения практик, перейти на так сказать облегченный режим. Но не отказывайтесь от магии совсем! Чтобы перестраиваться в нужном направлении, мозгу необходимо знать в каком именно. А ваши занятия магией как раз и будут этим указателем. Потому – практикуем!
Надеюсь, что мои пояснения и несложные советы помогут вам на нелегком пути освоения магии.
Автор: Вера Надежда Любовь.
Вера_Надежда_Любовь спасибо за пояснения и замечательную статью!!!
Норман Дойдж «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»