Зажгите свечу, не обязательно церковную, но если берете обычную, не забудьте ее почистить. Сядьте напротив свечи и смотрите на огонь представляя, а затем и ощущая, будто её пламя разрастается и постепенно окружает вас огненным туманом, а затем и плотным шаром. Это можно попытаться сделать при крайней необходимости даже глядя на изображение горящей свечи. Произнесите: «Сила огня переходит в меня. Огонь согревает, огонь обжигает. Огонь защищает. Огонь защищает. Огонь защищает меня. Да будет так!»